久しぶりの四足歩行
秋の気配を感じるようになったここ数日 これなら歩けそうです・・・ということで
今朝は何ヶ月ぶり？の朝ﾄﾚ 久しぶりの山コース
ひさしぶりにポールを持つと少し歩いただけで 腕が張ってきました
仕事がら よく体は動かしているつもりでも ただ歩いているだけと ポール持って歩くのでは こんなに違うのね
さあ これからはノルディックウォークの最適な季節
ポール持って また歩くよ！
全然関係ない話
同じ蝉でも ツクツクボウシとかヒグラシ（カナカナゼミ）の鳴き声って哀愁を感じます
もっと聞いていたいって思うのは私だけ？
秋の気配を感じるから？
アブラとかクマの声は もううるさい！て耳をふさぎたくなるのに
