心配していた夕方からの雨も大丈夫でした 昨日はもう７回目となった Sox恒例の練習会 なんと 新たに「やってみたいわ」と言ってくださった方６名を迎え 大人５名、子ども３名（見学のガールズ２名）、sox２名の計１８名がヨットハーバーに集いました。 さす…

私も本日夏服でびゅー 衣替え どうですか？ 前から見ていただきたかったですが 後ろ姿もなかなかいいでしょ？ （誰も言わないので 自問自答です） 明日はＳｏｘ５月度最後の練習会 すでに 新しいお仲間になりそうな方 数名から参加の意思表明有り ポールがな…

早いもので 練習会も６回目です 私は 前回は宿泊の仕事だったため参加できませんでした 久しぶりの練習会です 昨日は おとな６名 こども１名（途中から併歩のお仲間３名） SOX２名の１２名が参加 毎週この曜日（水曜日がおおいでしょうか）の この時刻 この…

ここのところ 何かに取り憑かれたように 毎朝歩いています でも 今朝は休養ですね昨日 職場に来た人が 今年は梅雨入りが早いって言っていました 彼女が言うには まもなく梅雨入りだとか・・・ ええっっ！！と思いましたが 気象情報に詳しい方なので 本当かも…

特別に作ったわけではなく 某スポーツメーカーのシャツです 通気性も良く この日初めて身につけてみたmasterは とても着心地がいい！！と soxのイメージカラー（フィンランドの国旗の色）でもある 青と白どうです？かっこいいですか？（master ではなく ユニ…

今朝は ホームコースのひとつでもある SOXで「道」と呼ばれているコースを歩きました 今日は 独歩です 自動車道路に沿ってサイクリングロードとしても整備されている アスファルトの「道」です 「山」のコースと違って 歩き出してすぐに腕の筋肉を使っている…

今月も鯱歩行倶楽部さんの例会に参加することができました 昨日は 一日よく降りました 明け方まで 雨が残っていたので心配していましたが 大丈夫でしょうと判断 少し早めに着いたので またmasterと名古屋城外周をまず１周してから 集合場所へ もうみなさん …

ＳＯＸ恒例となりました 夜の第４回練習会 昨日は 新しいお仲間も１名加わり 大人４名 子ども１名 sox２名が富貴ヨットハーバーに集合 それぞれポールを手にして まずは基本から そして すぐに堤防を南下 ４回目にしてすでにいい形になっている 自分の丈ほど…

久しぶりに 山に入りて 歩く ただ 以前のようなトレーニングとはまだいかない まだまだ 足を少しだけ意識しながらの ウォーキングです 約１時間半 右足には違和感を全く感じませんでした（もう大丈夫かな） でも 調子に乗りすぎないように歩きます 自分でも…

ようやくこの日が来ました 待ちに待った日です この日の場所は いつもの「山」ではなく 隣町の公園の芝生広場 病み上がりの足には優しい芝生広場をグルグルと・・・景色も変わらず単調になりがちなのを楽しませてくれたのは 大空を舞う こいのぼりの群れ そ…

休みがいただけたので、山好きの長男と鈴鹿の最北端に位置する霊仙山（りょうぜんさん）へ登ってきました。もちろん、エクセルＮＷポールも一緒です。 朝7:00名鉄知多武豊発。9:00には登山口のあるＪＲ東海道線柏原駅（米原まで３駅の滋賀県）に着きました。…

トレーニング仲間のsox_yukiさんが練習のし過ぎによる足のトラブルのため、１週間ほど一人のトレーニングをしています。 もちろん、ノルディックウォーキングは一人でしても楽しいですが、仲間がいるとトレーニングを続けるモチベーションになります。 とい…