久しぶり 山の朝
建国記念の日の昨日
本当なら スノシューに行く予定でした
でも やまちゃんは仕事になったらしく 突然行けなくなり
そして 一昨日からの不安定な空模様
出発準備はしていましたが 今朝やっぱり「今日は止めよう」と判断
窓外を見ると まだ降ってくる気配無し
masterに「朝 歩こうよ」とメールしました
一ヶ月半ぶりくらいの山コースです
２時間弱 しっかり（ときどき ダラダラ）歩いてきました
そして これ↓
master意外と柔らかい
私 予想通り ガチガチ
ここ １０日間ほどお風呂上がりに柔軟体操しています
近いうちに どのくらいの効果（成果）が表れたか
ここで証明できたらと思っています
今朝はどきどきくしゃみが連発のmaster
間もなく 花粉の季節です
