先日のブログでも紹介しましたが 今日から5回シリーズで 町のスポーツクラブにてNWが始まりました。 初日は NWの効用と歩き方の説明体験初めての方ばかりなのに みなさん上手にポールをついて歩いていました。 私は結構苦労したのに・・・ この日 同じ…
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