ＳＯＸ恒例となりました 夜の第４回練習会 昨日は 新しいお仲間も１名加わり 大人４名 子ども１名 sox２名が富貴ヨットハーバーに集合 それぞれポールを手にして まずは基本から そして すぐに堤防を南下 ４回目にしてすでにいい形になっている 自分の丈ほど…

sox 二回目の練習会も盛況でした 新しい お仲間も２名加わり 大人６名 子ども１名 sox２名の計９名で二回目の練習会 前回は約５０ｍほどの距離を 行ったり来たりしただけですが 今回は集合場所から 桜公園までの堤防を往復 みなさん 二回目なのに慣れたポー…

記念すべき初めての練習会は大盛況！ 大人５名に子ども２名＋SOXメンバー２名の練習会となりました。 ウォーミングアップを済ませ、ストックを水平に持って歩くところから順を追ってストックを使ったヘルスレベルのウォーキングを体験しました。 皆さん初め…