休みがいただけたので、山好きの長男と鈴鹿の最北端に位置する霊仙山（りょうぜんさん）へ登ってきました。もちろん、エクセルＮＷポールも一緒です。 朝7:00名鉄知多武豊発。9:00には登山口のあるＪＲ東海道線柏原駅（米原まで３駅の滋賀県）に着きました。…

トレーニング仲間のsox_yukiさんが練習のし過ぎによる足のトラブルのため、１週間ほど一人のトレーニングをしています。 もちろん、ノルディックウォーキングは一人でしても楽しいですが、仲間がいるとトレーニングを続けるモチベーションになります。 とい…

討ち入りの合い言葉ではありませんが メンバー間で「山」と呼ばれるコースがあります。 それを紹介しましょう。 落ち葉のある足にやさしい道ですが、アップダウンや階段などもありテクニカルなコースです。 アスファルトで基本を身につけたら是非歩いてみて…

朝の強い私は（ということは夜は全く働かない私です）今の季節午前４時には目覚めます 今日も 仕事前に おさびし山（と勝手に名付けています）を歩こうと・・・ sox_masterも付き合ってくれました ただ 歩くのは 面白くないですが 二本のポールを持って歩く…

用事があり行ってきました。とんでもなく早くこちらを出たので６：３０にはＴ市の運動公園に到着。 当然競技場は開いてなく、私たちのメンバーもまだ誰もいない。 いつもなら 車の中で一眠りするのだが・・・ 今日は・・・そうだ！ ポール持っているし 靴も…