ぐるぐる50分間 歩く 歩く 歩く

今日の参加者は　タッキー　よしえさん　こいずみさん　master 　私　計５名
今日も　体育館２階のランニングコースを５０分間しっかり歩きました

50分間　ゆっくりとした　ペースですがしっかり歩くと結構　脚や腕に効いてくるものがあります
練習後は丁寧に　ストレッチを・・・壁にへばりついて
これだけを見た人は　「何をしているんだろう？」と不思議な光景です

次回は自主練習会

２２日（土）はｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを歩こう企画です

おまけ
この日　来年２月１日に我が町で開催される「ゆめたろうスマイルマラソン」に参加すると
小学生ボーイズがランニングコースでトレーニング
masterに「スマイルマラソンだから　笑いながら走るんだよ　スマイルが足りないよ」なんて言われ
少し　困りながらも　けんちゃんは愛想良く　私たちの横を駆け抜けて行きました

ボーイズは何周走ったんだろう？？？