master軽やかなポールさばき 光のシャワー４部作

先日山コースを歩いたとき コースの一部をビデオ撮りしてきました。 未完成で 上手に編集できていませんが 少しだけ（今 ５分 時間があれば）見て頂けますかこの後も 何回かビデオ撮りして ちゃんと編集して もう一度ＵＰしたいと思っていますまた時々は 大…

何ヶ月ぶりでしょう・・・このコースを歩くのは。 朝から太陽ギンギンの夏は なかなか歩けずにいましたが 秋の気配が感じられるようになったこの季節 また ポール持って歩くことができそうですこのコース みなさんにも紹介したく今朝はビデオを持って歩きま…

報告が遅くなってしまいました 無事に愛フェスを終えることができました（９月５、６日） 鯱歩行倶楽部の小野澤さん、江畑さん、中島さん、そしてやまちゃん 暑い 熱い 二日間 全面協力いただき 本当にありがとうございました たくさんの方にノルディックウ…

大芝生広場にて ９月５，６日の両日 愛・地球博記念公園（モリコロパーク）にて 愛フェスという催しが開催されます愛フェスでは masterと私の所属する団体（ＮＰＯ法人ゆめじろう 実はmasterが代表です）で 活動紹介のテント（ブース）を出展しますこのイベ…

３連休最終日 この日だけ お天気が良く 今年も 青い空と白い雲 そして黄色のニッコウキスゲのコントラストが見事に調和された ２００９年 車山 午前５：００ 出発 歩き始めたのは ９：００（だったかな）昨年と違うのは 車山肩の駐車場まで行こうと思ったら…

今朝は堤防沿いを歩きました。 でも なぜだか 身体が重いのです 最近少しポチャポチャしてきましたが それが原因でもないようですいつもなら 堤防が途切れる地点まで余裕で歩くのに 今日は途中でリタイア慢性疲労かしら？沖合では何隻もの舟が・・・ 何の漁…

先日 久しぶりに山コースを歩きました。 去年と同じ木に 去年と同じ大きさの スズメバチ発見！ master 恐る恐る シャッターを切りました ウォーキング中に もし刺されたら どうしたらいいですか？

今日は仕事を早々に切り上げ19:30〜夜の「道」コースを歩いてみました。 思ったよりは明るく感じましたが もう少し明かりが欲しいな 何人かのランナーとすれ違い こんな夜道でも 走っている人いるのですね でも 車は絶対来ないし 複数で走れば怖くないか・・…

masterと一緒に歩くのは２ヶ月ぶりでしょうか 花粉症も下火になり 今朝は一緒に歩きました実は先日 同じコースをひとりで歩きました しかし ペース配分が今ひとつつかめず一緒に歩くと それなりの強度があり 「歩いたーーー」と感じることができましただけど…

先日のブログでも紹介しましたが 今日から５回シリーズで 町のスポーツクラブにてＮＷが始まりました。 初日は ＮＷの効用と歩き方の説明体験初めての方ばかりなのに みなさん上手にポールをついて歩いていました。 私は結構苦労したのに・・・ この日 同じ…

かたくりの可憐な花がところどころに あと１週間から１０日もすれば 群生が見られるかな 鼻 くしゃみ 小康状態 下山後 帰路車中 再び悪化それにしても 鈴鹿が近くなりましたsox_yuki

黄砂って山をも黄色くさせてしまっていましたここ何日か温かく この日も温かく 長袖にＴシャツを重ね着 これで十分な山行でした 二週間前とはこの違いの山頂です↓ 山は黄色く雪質も良くなかったけど 白山は今日もばっちり輝いていました この日はなぜだか 山…

昨日 歩きもせず 更新もせずとﾌﾞﾛｸﾞに記しましたが・・・ 今朝 久しぶりに（１ヶ月ぶり？？）朝の道を歩いてきました。 往復１時間弱 気持ちよかったです。 でも 歩き方がまた変になっているとmasterから指摘を受けてしまいました。 それから 山コースを歩く…

３月の練習会の予定また雪山歩いてきました・・・

こちらをご覧下さい

ブログＵＰが遅くなってしまいました。 この日午前６：３０ まだ日が昇らない真っ暗な富貴ﾖｯﾄﾊｰﾊﾞｰにSOXのお仲間たち こいずみさん もりかわさん ツッチー 帰省帰りのやまもとさん 朝と寒さに弱いタッキーまでもが厳重な防寒装備で そしてmasterと私 計７名…

今朝は久しぶりにウォーキング 山コース みなさん！ 銀杏が見頃です！素敵ですよ。どうです この黄色 今朝はお天気も良く 光と影のコントラストが最高でした こんな風景 独り占めはもったいないです今週土曜日６日 午前８：００ 山コース南門 老人福祉センタ…

11月30日（日）最寄り駅を６:２２に乗り 定光寺駅に降り立ったのが７時４０分頃 中央線 定光寺駅 無人駅 ホームの幅がとても狭く 駅舎も高台にある小さな駅 今回の参加者は やまちゃん master 私の３名 やまちゃんとは定光寺で合流 ８：３０の定光寺公園（こ…

詳細は後日またブログで・・・ 紅葉も見ごろ 自然豊か 心も豊かな一日を過ごしてきました。

吐く息は白く 県庁所在地では「初氷」のニュースは聞こえてきましたが 今朝の山は 穏やかでした 遠くに見える煙突から立ち上る 煙も天に向かって真っ直ぐにのびていました 木々も色づき やっと「秋」の山コース こんな穏やかな日なのに 今朝は誰ともお会いし…

11月の下旬頃かなぁ・・・ここのところ毎日のように「山」コースを歩いています だんだん 秋が深まっていくのを感じます 今朝は この秋一番の冷え込みでした

車山 きらら峯 北八 鈴鹿・・・ここのところ山づいています。 （少し調子に乗っていますね 私）今回は鈴鹿の山 藤原岳に行ってきました、もちろんポール持って。 移動は交通機関を利用 最寄り駅を6:22に乗り 近鉄に乗り換えて西藤原には8:30頃にはもう到着 …

今朝は masterと「山」コースのトレーニングに出かけました 途中から ポールがしっかりつけないとmasterが・・・ ・・・で よくみると materのポールの片方のチップが折れていました ポールを購入して約10ヶ月 アスファルト 山道 砂浜 登山道 どんな道でもし…

とある基金の助成金を申請しました もし通れば この町にノルディックウォークを普及させると共に、里山の活性化と障害がある人たちの活躍と 住民相互の活動の展開が繰り広げられる 一大構想です 申請が通ったら また紹介したいと思います今日は仕事を早々に…

10月の三連休中日 本当は木曽駒が岳に行く予定でした。 午前６時 出発 駒ヶ根着は９時を少し回ったところ 秋晴れ好天に恵まれた連休中日 すでに行楽・登山客であふれています。 ロープウエイに乗るまで３時間待ち・・・冗談でしょう・・・いくら気が短くはな…

なんてきれいな響きなのでしょう。ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを歩こう企画は参加者が少なく急遽登山に変更しました。 雨乞岳に行く予定でしたが鈴鹿ｽｶｲﾗｲﾝが通行止め（先日の集中豪雨の影響でしょうか）で行けませんでした。 そこで登る山も急遽変更となったわけです。 今回は…

秋の気配を感じるようになったここ数日 これなら歩けそうです・・・ということで 今朝は何ヶ月ぶり？の朝ﾄﾚ 久しぶりの山コース ひさしぶりにポールを持つと少し歩いただけで 腕が張ってきました 仕事がら よく体は動かしているつもりでも ただ歩いているだ…

こんなフレーズの曲がありましたね さっきまで抜けるような青空だったのに 午後２時過ぎあっという間にガスってきました 私たちは運良くあとわずかで 強清水の駐車場 山の天気はあなどれません今回のルートは強清水→車山肩→八島湿原→物見岩→車山山頂→強清水 …

久しぶりに何も予定のないオフ日 予てより一度だけ連れて行ってとmasterに懇願 念願かない 車山までNWをしに行ってきました午前５時３０分出発 ９：３０にはもう歩き始めていました 伊勢湾岸道が中央高速につながったので便利になりました 青い空と黄色のﾆｯｺ…